ルピナスホームページ http://lupinus.moo.jp/
サザエさん通りに面してる漢方薬局「東西堂薬局」の中本先生はいつも親切に心身のお話を聞いてくれます。
以前、病院で検査しても異常なしと言われたけれど、どうしても体調不良だった時にすがる思いで（？）｢東西堂薬局」に飛び込んだら延々と私の訴えを聞いて下さり本当に救われました。病院の保険診療とは違い、じっくりと話を聞いて下さるので薬を処方して頂き薬局を出るときはいつも気分がスッキリでした。
最近は体調も良いけれど、たまにパワーを貰いに中本先生の顔を見に行く私です。
ルピナスのホームページにもリンクしてますので心身スッキリしない時は中本先生を訪ねて下さい！！
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９／１３ＦＭ世田谷の「ペットフリーク」に出演させていただいた時、お世話になった声優よしりんこと武田佳子さんがエステに来て下さいました。
体験していただいたのは「ピーリングケア」
お肌の”汚れ”を綺麗に取り、新しい素肌に生まれ変わるケアですが、終わった後お肌の色がかなり明るくなってました。毛穴も小さくなるのでお顔もアップ！！
よしりんさんのお肌は綺麗だけれど、更に綺麗になり私もビックリしました。
１０／２６よしりんさんのブログにもいっぱいアップしていただきました。
よしりんずねっとをーくぶろぐ http://blog.goo.ne.jp/yoshirins/d/20070912
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日増しに寒くなって来たので、最近は生姜湯を飲んで身体を温めてます。
洋の東西を問わず生姜は万能薬で身体を温める効果はバツグンらしい。ブームになった蜂蜜を入れた生姜紅茶や市販の生姜湯も色々試しましたが、熱湯に生姜のすりおろしを入れるだけのシンプルな生姜湯が一番飲みやすく気に入ってます。
これならサッパリしてるので何杯でも飲めるし、緑茶やコーヒーは飲みすぎると身体を冷やします。生姜湯を飲むと身体がポカポカして、即効性に目を見張りました！
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久しぶりに｢長谷川町子美術館」に行ってきました。小学生の頃からサザエさんの漫画は好きで読んでましたが今だに美術館も行ってます。新しいサザエさんグッズが入荷してないか？必ず売店のチェックもしてます。
小学生の頃は今の｢長谷川町子美術館」の敷地が「漫画サザエさん」の製本所でした。そこに同級生一家が住んでいたので学校帰りに寄ってはサザエさんをむさぼるように読ませて貰った懐かしい思い出があります。一番好きだったサザエさんの漫画が山のように積んであり私にとっては夢のような別世界！！同級生が羨ましかったなぁ～
あれから何十年…好きなサザエさん、｢長谷川町子美術館」の近くでエステサロンをオープン出来ました。
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敏感、乾燥、アダルトニキビ…とお肌の悩みを受ける事がよくありますが、日頃のお手入れを伺うと「面倒でなにもしない」｢敏感肌だから何もつけられない」「クレンジングはしたことない」｢ニキビを治したくて一日に何度も洗顔する」「化粧崩れするのでクリームは使わない」等の回答でした。
これだけ情報が氾濫してる時代ですが、誤ったお手入れをしてる方がけっこういらっしゃる事に少々驚き、何とか正しい習慣をつけて頂こうと私も必死になります。
特別なケアはしなくても｢綺麗になる」と思いながら正しいお手入れを続けたら必ず肌は応えてくれます✾
健康で綺麗な肌は邪魔にはなりませんから、出来る事から少しずつでも習慣にして下さい。
目覚めた時が綺麗になる時ですから諦めないで！！
具体的なお手入れは別の機会に記載しますね。
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久しぶりに自分のエステをして貰いました。自分のエステは久しぶり…
マッサージの手の動きを追いながら「極楽！極楽！」指がツボにはまる度に「自分も普段はこんなに気持ち良い事をしてるのか～」と思いました(笑)
普段から自分でもお手入れしてるし、練習を兼ねてエステベッドに横になりお客様への施術と同じ事もしますが仕上がりが全く違う！！肌のハリ、ツヤとリフトアップ具合がセルフのお手入れと全く違いました。
施術の後お客様が喜んで下さる気持ちが痛感出来、感動を分かち合えた気分でした。
｢何が違うんだろう？」と理屈は抜きに人の手は凄いです！
自分のお手入れも人の手を借り、お客様にはずっと感動していただけるよう精進しようと思った次第です。
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前回ボディケアの事を書きましたが、手もカサつく季節になりました。女性は炊事など水仕事もあり思ってる以上に手を冷やして酷使してるんですよ。常にゴム手袋やガーゼの手袋で保護しハンドクリームを何ヶ所にも置いてます。
一般に市販されてるハンドクリームは肌の保護はしてくれますが、保湿までしてくれるか…？
日中はハンドクリームで構いませんが、顔のお手入れをする時に顔と一緒に化粧水や乳液もつけてからクリームで保護するとシットリ柔らかくなります。
´緊急時｀顔はファンデーションでカバー出来ますが手は年齢が出ますし、ファンデーションを塗る事も出来ない部分なんです！！
あまりにも乾燥して硬くなってしまったら、顔と同じくスクラブで角質を落とし、マッサージ、パックをして化粧水をつけると蘇ります。
Lupinas（ルピナス）のオプションにもハンドケアがありますから本格的なケアも体験なさってツルツルの感触をを味わって下さい。
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10ヶ月ぶりくらいにスポーツクラブに行き、アクアビクスと水泳を再開しました。
身体を動かさない´罪悪感｀を抱きつつも｢日常生活で動いてるから大丈夫！大丈夫！」と10ヶ月くらい過ごしたけれどもう限界！！身体が重くて悲鳴をあげました～～
アクアビクスはかなり筋肉を使うので、特に二の腕の引締めには効果抜群。程よい水圧で神経が安定して、水流が全身マッサージになります。
水泳は「まだ泳げた～」とホッとしながら次第に無心になれます。クロールが５０Mしか泳げなかった私は4～５年前に息継ぎをを必死で練習して長距離を泳げるようになったのでこの努力は無駄にしたくない！！
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秋の気配を感じるこの頃、肌は正直で膝のあたりがかさついてきました。
入浴時にエクスフォリアン アクア ジェル(スクラブ入りボディシャンプー）でマッサージしながら全身の古い角質を落とします。これだけでも全身スベスベになりますが、入浴後にイドラ ボーデ フルイド（ボディ ミルク）で潤いを与えツヤツヤのしっとり肌にします。
イドラ ボーデ フルイド（ボディ ミルク）は水分補給とホホバオイル、スィートアーモンドオイル、ビタミンコンプレックス配合で香りも感触も心地よく癒されます。
コランのボディ化粧品も優秀な商品が揃ってますが、今はこの２つがお気に入り。
ボディの乾燥もお顔同様、ボディスクラブで古い角質を除去してから保湿クリームを使った方が浸透が良いです。
空気が乾燥するこれからの季節お肌の乾燥を放置しておくと全身かゆくなります。
今のうちからケアしましょう！！
ビ・マジーク http://www.vie-magique.com/index.php（コラン化粧品総代理店）
