真夏の清涼剤！？

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暑い毎日ですが自然に文句を言ってても仕方ない。

私の1番の清涼剤は銭湯です。

最近体感しましたが真冬と全く同じ入浴をしてるのに、湯上りはスゥ～と汗がひき爽快に過ごせます。

周りが｢暑い暑い」と騒いでも私の周りだけ爽やか★

お風呂は身体を温めるだけではなく、クールダウン効果もある事を痛感しました。

いつものように湯船と冷水シャワーを交互に繰り返し、冷房の効いた脱衣所で身支度し、フロントで食べるかき氷は美味です。

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セルライトケア

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最近ソニープラザで見つけた「ルクエ・ステ・ミユル」というスペイン製のマッサージグッズを使ってます。

ボディラインのたるみはフィットネスだけでは限界があると思ってた矢先にこれを見付けてしまいました。

｢バスタイムにボディメイク」「血行不良。代謝不足をすっきり！」｢デコボコのセルライトに直接刺激」このキャッチフレーズに惹かれましたが期待出来そうです！

入浴時に毛足の長いブラシ面にボディソープを泡立て全身を洗い、イボイボ面でセルライトの気になるヒップの下やウエストラインを念入りにマッサージしてます。

むくみやすいふくらはぎも気持ち良いですよ。

使い始めて2週間ですがウエストラインが変わってきたので！ますます励む毎日です。

継続は力なり…☆

瀬田温泉 山河の湯

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遅ればせながら瀬田温泉、山河の湯に初めて行ってきました。

外は蒸し暑いのに、大木に囲まれた露天風呂に浸かっていると心地よい風も流れ「本当に国道２４６号に面しているの？」というくらい静かで避暑気分を味わえました。

ナトリウム塩化物泉という海水のようなぬるめのお湯なのでゆっくりと浸かる事が出来ます。

「寝湯」は本当に眠ってしまいました。

夜遅い時間だったので人も少なくほとんど貸しきり状態の贅沢なひと時でした。

次回は混浴露天風呂から夕日と富士山を眺めながら浸かろうと思いましたが、銭代わりに使うも良し、湯治に使うも良し、1日レジャーに使うも良しです。